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    孩子应试压力过大,警惕出现心理问题!

      进入暑假,不少孩子迎来了无忧无虑的欢乐时光。不过心理医生提醒,家长们这时候也不能麻痹大意,一些孩子可能会因为期末考试或者中高考成绩不理想而出现心理问题,甚至患上抑郁症。

      市区的小林是一名初二学生,平时学习成绩不稳定,入院前他曾多次想过“跳江、跳楼、服药、割腕”等自杀方式,并有过三次服药自杀史,这次期末考试成绩出来后,小林因成绩没有达到心理预期而感觉十分痛苦,他彻夜不眠,暴饮暴食,甚至用刀划伤手腕,咬自己。被父母发现后送到澳门新葡亰官网App治疗。心理科专家询问病史后,诊断小林是患上了重度抑郁症。

      “别小看抑郁症,青少年患抑郁症随时会出现危及生命的举动。”该院心理科副主任医师林承凤说,目前15岁至29岁青少年人群的抑郁症,是仅次于车祸的第二大死亡原因。

      如何判断孩子是否有抑郁症?林承凤介绍,青少年患抑郁症状主要有以下三个特点:核心症状群表现为感觉痛苦,生不如死,愁眉苦脸,唉声叹气,即使有高兴的事也开心不起来,凡事都不感兴趣,无法从中获得快乐;心理症状群表现为心烦、紧张、担心和胡思乱想,自觉反应变慢变笨话少记忆力下降,注意力不集中,感到无用无助无望。躯体症状群表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒、睡眠感缺失等。

      针对青少年抑郁症,家庭如何做好预防和自救?林承凤建议,家长要为孩子寻找正确的发泄途径,及时调整其情绪。父母可以指导孩子进行一些工娱活动、集体活动、有氧运动,如打太极、做瑜伽、慢走、游泳等,还可以根据其自身兴趣爱好,让孩子写写毛笔字、画画、练琴、唱歌、做手工等,另外多参加户外活动,晒晒太阳,通过适量运动改变其心情。

      同时,增加家庭、社会支持,给予孩子更多的关爱。如果抑郁症状明显,要寻求专业帮助,对孩子早治疗。若孩子有自杀念头或行为、存在睡眠障碍、情绪低落等,要及时带孩子看医生,千万不能拖,以避免悲剧发生。